At være oplyst, at være vågen, er ikke andet end at åbne sine øjne og smile over, hvor skørt, hvor vidunderligt, hvor smukt og hjerteskærende det er at være her.
Anja Dalby
Pausen kan være en katalysator for den dybeste tankevirksomhed
Restorativ ro stilner dit sind og giver mulighed for et skarpere fokus på dit indre liv og din sansning af kroppen.
Når nervesystemet presses i vores daglige liv, så påvirkes livet omkring os. Et nervesystem i ubalance kan påvirke humøret, immunforsvaret, bindevævet og skabe muskelspændinger. Følgerne heraf kan resultere i stress, depression, angst og en generel ubalance i sindet.
Restorativ ro hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig på det kropslige og mentale plan. Restorativ ro virker terapeutisk, idet kroppen får lov at hvile og derved heale sig selv.
Formålet med tænkepausen er, at du har mulighed for at stoppe op, betragte hverdagens liv i et nyt perspektiv.
Igennem TRE praksis, kropsbehandling og terapi vil du blive klogere på dig selv og lære kroppens signaler og sprog. Du vil være bedre i stand til at kunne respektere egne grænser.
Igennem et TRE® forløb vil du forløse indre stress,
og løsne muskelspændinger, fascier og bindevæv.
